A prática dos três passos em Mindfulness
- Dra. Priscila Palomo
- 8 de jun. de 2020
- 1 min de leitura
Você tem três minutinhos para praticar Mindfulness comigo e com a Atena Nardy de Vasconcellos? A prática dos três passos em Mindfulness é um excelente exercício que pode ajudar a criar espaços durante o dia para regular as emoções e trazer maior equilíbrio mental.
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